本書は、北海道で「断熱」と長く取り組んできた研究者が、実績を踏まえたその体験を、専門家のみならず、これから家を建てようという一般の人々にも分かち合うことを目的に書かれたものである。「断熱」にどのような価値や働きがあるか、それを引き出し、それぞれの風土に合った住まいと生活を作り出すための、参考に供する書である。